Manfaat buah anggur untuk susah tidur insomnia

Manfaat buah anggur untuk susah tidur atau  insomnia

Satu lagi manfaat buah anggur untuk susah tidur atau  insomnia
. Penderita insomnia atau susah tidur, ternyata bisa terbantu agar mudah memejamkan mata dengan buah ini. Demikian diungkap Ahli Kesehatan Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan dalam jumpa pers di Jakarta, Rabu (1/7).


"Rahasianya pada melantonin," kata Ali. Di dalam buah anggur, lanjut Ali, terdapat hormon yang dinamakan melantonin, hormon yang berfungsi untuk mengatur jam biologis tubuh kita. Mulai jam 18.00 hormon ini mulai membanjiri tubuh kita sampai penuh pada sekitar jam 22.00. "Pada saat itu kita mulai mengantuk dan tidur," ungkap Ali.

Orang insomnia memiliki sedikit hormon melantonin ini. Tanda-tanda insomnia tidak hanya susah untuk tidur, tapi juga terbangun dari tidur lalu tidak bisa tidur lagi. Salah satu solusinya supaya bisa tidur adalah dengan mengkonsumsi anggur. "1 porsi anggur kiranya cukup," tutur Ali. 1 porsi anggur sama dengan mengkonsumsi 6-8 buah anggur.

Melantonin ini hanya bekerja di malam hari, sedangkan pada siang hari tidak berfungsi karena ada sinar matahari. "Namun ia sering tertipu. Di saat kita berada di ruang gelap (walaupun pada siang hari) atau temaram maka melantonin akan keluar dan membuat kita mengantuk," katanya.

Menurut Ali, mengatasi insomnia dengan mengkonsumsi anggur akan lebih baik jika dibarengi dengan minum susu. "Namun belum diketahui kapan lelapnya sejak ia makan anggur," papar Ali.

Sumber Kompas

manfaat buah anggur, manfaat anggur, buah anggur, buah anggur untuk susah tidur

Siapakah Putri Tidur

Siapakah Putri Tidur Sekarang?

Gadis ini dijuluki oleh teman dan keluarganya sebagai "PUTRI Tidur atau Sleeping Beauty". Namun, kisah hidupnya ini bukanlah dongeng. Louisa Ball (15) kerap tertidur sangat lama, bahkan sampai dua minggu karena ia mengidap sebuah penyakit langka.


Louisa pun sering melewatkan ujian di sekolah, kursus menari, dan kesempatan berlibur bersama keluarga karena ia benar-benar tertidur begitu lama. Gadis belia yang tinggal di Worthing, Inggris, ini menurut kacamata medis mengidap kleine-levin syndrome atau juga dikenal sebagai sleeping beauty disease. Para penderitanya dapat tertidur lelap sampai berminggu-minggu.

Menurut keterangan Lottie (45), ibu Louisa, anaknya menderita kelainan ini sejak Oktober 2008 setelah sembuh dari sakit flu.

"Dia meminum obat flu selama sekitar sepekan, tetapi tak pernah sembuh benar dari penyakitnya. Setelah itu, kami tahu bahwa itu adalah awal dari kebiasaan barunya. Ia merasa lelah dan kondisinya tidak juga membaik. Ia mulai sering ketiduran di sekolah dan melakukan hal-hal tak wajar seperti mengigau saat tidur. Ini benar-benar menakutkan. Kami tak tahu harus berbuat apa," tutur Lottie.

Louisa pernah dibawa berobat ke RS Worthing pada November 2008 dan seorang konsultan anak di sana menyatakan tak tahu pasti apa yang menimpa Louisa. Namun, hal itu mungkin dipicu faktor hormonal.

Sejak itu, Louisa sering tertidur sampai 10 hari. Dia bisa tertidur selama 22 jam, kemudian orangtuanya harus berjuang keras memberinya makan dan mengantarnya ke toilet. Setelahnya, Louisa akan kembali tertidur.

"Louisa tak bisa berbuat apa-apa selain tidur. Dia tak bisa ke sekolah saat tertidur. Sulit sekali membangunkannya, tetapi kami harus memberi makanan dan air. Kami harus cepat-cepat memberi dia makan selagi ada kesempatan, tetapi dia selalu mengigau dan melakukan hal tak masuk akal," ujar ayahnya, Richard Ball (44).

"Misalnya ketika tidur, ia berjalan dan berbicara saat kami mencoba membangunkannya. Setelah tertidur selama sepekan atau 10 hari, dia tidak akan mengingat kejadian itu," tambahnya.

Louisa lalu dibawa orangtuanya ke RS St George di Tooting pada Maret tahun lalu dan seorang konsultan di sana memastikan kalau gadis cantik ini mengidap kleine-levin syndrome.

Sindrom ini salah satu jenis kelainan langka yang kerap disebut hipersomnia periodik. Penderitanya dapat tertidur dalam jangka waktu yang lama secara periodik. Para ahli belum dapat mengungkap penyebab kelainan ini, meski penyakit ini diduga berkaitan dengan gangguan fungsi hipotalamus, bagian otak yang mengatur selera makan dan tidur. Kelainan ini lebih banyak dialami pria ketimbang wanita dan biasanya dapat hilang ketika menginjak dewasa.

Belum ada pengobatan definitif untuk penyakit kleine-levin syndrome, tetapi ada dokter yang memberikan obat stimulan pada pasien agar tetap terjaga. Louisa juga pernah diberikan pengobatan seperti itu, tetapi tidak pernah berhasil dan setelah didiagnosis sindrom ini, ia sering tertidur hingga 12 hari.

Sekarang, Louisa tengah menjalani terapi lain. Orangtuanya berharap bahwa pengobatan ini akan menurunkan pola tidur lamanya. "Terapi ini sepertinya menjanjikan. Dia tidak tidur lagi secara rutin sekitar tujuh pekan. Kami berharap terapi ini akan mengurangi tingkat keparahan dan akan membawanya pada kehidupan yang baru," tandas Ball.

Sumber Kompas

Siapakah Putri Tidur, Putri tidur, Sleeping Beauty

Manusia terkurus di dunia

Manusia terkurus di dunia

Ini dia Manusia terkurus di dunia.Malang benar nasib yang dialami Lizzie Velasquez. Tubuh gadis asal Austin Texas, Amerika Serikat, ini kurus kering dan nyaris tak ada bagian lemak dalam tubuhnya. Bobotnya hanya seberat 4 stone atau sekitar 25,4 kilogram, tetapi ia bukan penderita gangguan makan atau anoreksia.


Dengan kondisi tubuh kurus seperti itu, gadis berusia 21 tahun ini masih bisa bertahan dan sehat. Syaratnya, ia harus makan teratur setiap 15 menit sekali. Diduga kuat, Lizzie mengalami kelainan yang sangat jarang ditemukan di dunia. Karena kelainan ini, berat tubuhnya tak bisa bertambah meski menyantap hingga 60 porsi makanan kecil setiap hari.

Untuk mendongkrak bobotnya, Lizzie mencoba mengonsumsi 5.000 hingga 8.000 kalori setiap hari. Namun, mahasiswa jurusan komunikasi ini tak pernah bisa melewati bobot di atas 26 kilogram.

"Saya sering menimbang berat badan secara teratur, dan jika berhasil menambah satu pon pun saya sangat senang," ungkap gadis yang memiliki tinggi 156 cm ini.

"Saya makan setiap 15 hingga 20 menit untuk menjaga tingkat energi. Saya menyantap beragam jenis makanan dalam porsi kecil, seperti keripik, permen, cokelat, pizza, ayam, kue, donat, es krim, dan mi selama sehari penuh. Saya terkejut ketika banyak orang menuduh saya mengalami anoreksia," ujarnya.

Lizzie dilahirkan prematur dengan berat sekitar 1,3 kilogram. Dokter pada saat itu mendapati cairan ketuban yang melindungi janin Lizzie sangatlah sedikit. "Mereka heran pada kami, bagaimana bayi ini bisa selamat," ungkap ibu Lizzie, Rita (45).

Dokter awalnya berspekulasi, Lizzie kemungkinan mengalami kelainan genetik yang disebut sindrom De Barsy, tetapi dugaan itu kemudian pupus karena Lizzie tidak mengalami gangguan dalam belajar dan berpikir. Lizzie juga pernah dibawa ke pakar genetika, tetapi belum ada yang dapat memastikan apa yang dialami gadis ini.

Kasus yang dialami Lizzie memang membuat para dokter di dunia terheran-heran. Kini kasus Lizzie menjadi bagian dari penelitian yang dilakukan Professor Abhimanyu Garg, MD, dari University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas, AS.

Professor Garg dan timnya percaya kalau Lizzie mengalami sejenis sindrom yang disebut neonatal progeroid syndrome (NPS). Sindrom ini dapat menyebabkan percepatan dalam proses penuaan, hilangnya lemak dari tubuh dan wajah dan degenerasi jaringan.

Sumber Kompas

Manusia terkurus di dunia, manusia terkurus, siapakah manusia terkurus

Penyebab Kesemutan

Penyebab Kesemutan

Pada kesempatan kali ini saya ingin posting tentang Penyebab Kesemutan. Kebanyakan orang pernah mengalami kesemutan kala duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepala. Jangan sepelekan gejala yang satu ini karena kesemutan dapat menjadi indikasi dari banyak penyakit, seperti diabetes melitus, hipertensi, saraf terjepit, gangguan aliran darah pada pembuluh darah tepi, maupun gangguan darah.
Seperti diungkapkan Dr Tiara Anindhita, SpS, dari Departemen Neurologi FKUI/RSCM, kesemutan atau dalam istilah medis disebut parestesia merupakan sensasi spontan yang abnormal pada daerah persarafan tertentu.

Secara normal, manusia bisa merasakan sensasi tertentu setelah ada rangsangan atau stimulus yang sesuai. Contohnya, merasa, meraba, menyentuh, menekan, nyeri, dan sebagainya. Sensasi tersebut baru muncul bila ada stimulus. Dan sensasinya, tentu saja, harus sesuai dengan stimulusnya. Jadi kalau kita diraba, kita akan merasakan sensasi diraba.

Sementara pada parestesia, sensasinya muncul spontan tanpa ada stimulus. Bisa berupa rasa panas seperti terbakar, tidak enak, kesemutan, seperti ditusuk-tusuk.

Parestesia atau kesemutan adalah terminologi untuk suatu gejala dan bukan diagnosis penyakit. Itu sebabnya gejala parestesia bisa dijumpai pada berbagai penyakit yang mengenai saraf, terutama saraf di bagian perifer.

Kesemutan, penyebab kesemutan, penyebab semutan

Berbagai penyebab kesemutan. 
Sebagai gambaran, sistem saraf manusia terbagi atas saraf sentral (otak dan sumsum tulang) dan perifer, yaitu serabut saraf yang keluar dari sentral menuju organ-organ yang perlu dipersarafi, seperti kulit, otot, organ dalam perut, dan jantung. Jadi mirip komputer yang memiliki unit pemrosesan sentral (CPU) dan tersambung dengan kabel konektor.

Adanya kelainan pada saraf perifer disebut neuropati. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Selain diabetes, juga bisa akibat penyakit autoimun, tiroid, vaskular, dan sebagainya. Gejala parestesia juga bisa disebabkan oleh kelainan saraf yang lebih berat, seperti tumor di daerah sumsum tulang atau gejala sisa pasca-stroke.

Gejala antara parestesia dan neuropati sangat berbeda. Pada neuropati, kesemutan yang muncul sangat khas. Biasanya di telapak kaki kemudian telapak tangan serta simetris kanan dan kiri.

"Sering disebut daerah stocking gloves, seperti layaknya memakai sarung tangan dan kaus kaki," ujar spesialis saraf lulusan FKUI ini.

Pada kelainan di sumsum tulang atau otak, daerah yang mengalami kesemutan sangat bervariasi, tergantung lokasi saraf yang terkena. Pada kasus neuropati yang lebih berat, kesemutan bisa diikuti rasa nyeri atau gangguan gerak pada tangan dan kaki.

Penyebab Kesemutan Karena penekanan
Selain menjadi gejala penyakit, kesemutan juga bisa muncul secara fisiologis. Posisi tubuh tertentu yang tidak berubah dalam waktu cukup lama, seperti duduk bersila, bisa timbul rasa kesemutan.

Hal ini, disebutkan Dr Dita, karena terhambatnya aliran darah ke daerah saraf tertentu akibat penekanan yang terus-menerus dalam waktu lama. "Sehingga saraf mengalami 'kekurangan makanan' sesaat, yang ditandai rasa kesemutan itu," katanya.

Untuk menghindarinya, kita mesti rajin mengubah posisi dan melakukan gerakan ringan secara periodik agar aliran darah tetap lancar. Satu hal lagi, di negara-negara Barat, kesemutan juga bisa terjadi karena konsumsi alkohol berlebihan. Sementara di Indonesia, kesemutan sering berkaitan dengan nutrisi, yaitu kekurangan asupan vitamin B12.

Berikut ini sejumlah penyakit yang ditandai oleh gejala kesemutan.

Penyebab Kesemutan Karena Diabetes melitus (DM)
Pada pasien DM, kesemutan merupakan gejala kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung saraf berkurang. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula darah secara ketat, juga mengonsumsi obat seperti gabapentin, vitamin B1 dan B12.

Penyebab Kesemutan Karena Stroke
Kesemutan dapat jadi tanda stroke ringan. Biasanya disebabkan sumbatan pada pembuluh darah di otak, yang mengakibatkan kerusakan saraf setempat. Gejala lain yang muncul: rasa kebas separuh badan, lumpuh separuh badan, buta sebelah mata, sukar bicara, pusing, penglihatan ganda dan kabur.

Gejala berlangsung beberapa menit atau kurang dari 24 jam. Biasanya terjadi pada waktu tidur atau baru bangun. Kondisi ini harus ditangani karena bisa berkembang menjadi stroke berat.

Penyebab Kesemutan Karena Penyakit jantung
Kesemutan tak hanya akibat neuropati tekanan, tetapi karena komplikasi jantung dengan sarafnya. Pada pasien jantung yang sedang menjalani operasi pemasangan klep, terdapat bekuan darah yang menempel. Bekuan itu bisa terbawa aliran darah ke otak sehingga terjadi serebral embolik.
Bila sumbatan di otak mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Jika daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan disertai kelumpuhan.

Penyebab Kesemutan Karena Infeksi tulang belakang
Ini menyebabkan bagian tubuh dari pusar ke bawah tak dapat digerakkan. Penderita tak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit.
Penyakit ini dinamakan mielitis (radang sumsum tulang belakang). Tingkat kesembuhan tergantung dari kerusakannya. Bisa sembuh sebagian, tetapi ada juga yang lumpuh.

Penyebab Kesemutan Karena Rematik
Penyakit ini bisa menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Dalam hal ini saraf terjepit akibat sendi pada engsel, misalnya sendi pergelangan tangan, berubah bentuk. Gejala kesemutan biasanya hilang sendiri bila rematik sembuh.

Penyebab Kesemutan Karena Spasmofilia (tetani)
Gejala kesemutan juga bisa merupakan tanda penyakit spasmofilia (tetani). Penyakit ini timbul karena kadar ion kalsium dalam darah berkurang. Penyebabnya adalah menurunnya tegangan karbon dioksida dalam paru-paru. Gejala lain: kejang pada tungkai, sulit tidur, emosi labil, takut, lemah, sakit kepala sebelah atau migrain, dan hilang kesadaran.

Penyebab Kesemutan Karena Guillain-barre syndrome
Kesemutan bisa jadi salah satu indikasi penyakit ini. Ditandai gejala demam tinggi, batuk, dan sesak napas. Juga diikuti rasa kesemutan dan kebas. Kesemutan biasanya terasa di sekujur tubuh, khususnya pada ujung jari kaki dan tangan karena virus menyerang sistem saraf tepi. Bila keadaan itu tidak segera diatasi, serangan akan berlanjut ke organ vital. Akibatnya, penderita merasa sesak napas dan lumpuh di seluruh tubuh.

Penyebab Kesemutan Karena Cytomegalovirus (CMV)
Ada kesemutan yang didahului flu berat. Kesemutan akan menghebat mulai dari ujung jari, menjalar hingga ke pusar. Penderita bisa hanya merasa kebas atau sampai sulit berjalan, berarti sumsum tulang belakang kena radang. Ini akibat serangan virus, biasanya cytomegalovirus. (Abdi Susanto/Diana Yunita Sari)

Sumber Kompas

Kesemutan, penyebab kesemutan, penyebab semutan

Wiwi's New Home!

Probably lookin abt lost...

tunnel that links up to the attic

i dunno wad he is doin there...
maybe doin BiG Business!

climbing up...

"Oh.. where am i?"

this cage was passed to me by my gf.
its actually a carrier with a sling that u can carry ard..
Just like a bag...

Kota kota tercemar di dunia

 Kota kota tercemar di dunia

Berikut ini saya akan posting tentang Kota kota tercemar di dunia. Seperti Kita tahu berbagai jenis industri dan aktivitas manusia yang tidak menghormati terhadap lingkungan telah menghancurkan beberapa tempat di dunia. Saya kira Anda tidak akan pernah ingin mengunjungi kota-kota ini. Jadi, Mari kita lihat di kota-kota yang paling tercemar di dunia dan belajar dari tema


Kota kota tercemar di dunia ke 10. La Oroya, Peru
Timbal adalah pencemar yang paling sering muncul dalam daftar Blacksmith. Dalam La Oroya, sebuah kota pertambangan di Pegunungan Andes, Peru, 99% anak memiliki kadar darah yang melebihi batas yang dapat ditoleransi, karena pengaruh dari pabrik yang telah tercemar kota sejak 1922. Rata-rata tingkat timbal, menurut survei pada tahun 1999, adalah tiga kali batas WHO. Bahkan setelah aktif emisi dari pabrik berkurang, yang diterbitkan akan tetap memimpin dalam tanah La Oroya selama berabad-abad, dan tidak ada rencana untuk membersihkannya. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 35.000.
kota yang paling tercemar di dunia La Oroya, Peru

La Oroya, Peru

Kota kota tercemar di dunia ke 9. Yapi, India
Jika India adalah pada lingkungan secara keseluruhan lebih sehat dibandingkan dengan tetangga raksasa Cina, itu karena India tumbuh jauh lebih lambat. Tapi itu telah berubah, mulai di kota-kota seperti Vapi, yang duduk di ujung selatan sabuk industri 400-km-panjang. Untuk warga Vapi, biaya yang telah tumbuh begitu parah: tingkat merkuri dalam air tanah di kota itu dilaporkan 96 kali lebih tinggi dari tingkat keamanan WHO, dan logam berat yang terkandung dalam udara dan produk lokal. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 71 000.
kota yang paling tercemar di dunia Yapi India

Yapi, India

Kota kota tercemar di dunia ke 8. Norilsk, Rusia
Norilsk didirikan pada tahun 1935 sebagai budak kamp kerja paksa Siberia, dan kehidupan di sana telah cukup banyak sudah turun sejak. Ada banyak Penggerak keluar dari kota sebagai kota kondisi buruk. Kota ini adalah rumah dari logam berat terbesar di dunia peleburan kompleks, lebih dari 4 juta ton kadmium, tembaga, timah, nikel, arsenik, selenium dan seng dilepaskan ke udara setiap tahun. Air sampel melebihi penyisihan maksimum untuk tembaga dan nikel, dan kematian akibat penyakit pernafasan jauh lebih tinggi daripada di Rusia secara keseluruhan. Dalam waktu 30 mil (48 km) dari smelter nikel tidak ada pohon yang dapat hidup. Hanya saja tanah kosong. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 134.000.
kota yang paling tercemar di dunia Norilsk, Rusia

Norilsk, Rusia

Kota kota tercemar di dunia ke 7. Tianying, Cina
Tianying menyumbang lebih dari setengah dari produksi timah Cina. teknologi Miskin dan peraturan yang lebih buruk, banyak dari logam beracun berakhir di tanah dan air Tianying, dan kemudian mempengaruhi aliran darah dari anak-anak, yang dapat menyebabkan menurunkan IQ. Beberapa contoh Gandum telah ditemukan mengandung level memimpin hingga 24 kali Cina standar. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 140.000.
kota yang paling tercemar di dunia Tianying, Cina

Tianying, Cina

Kota kota tercemar di dunia ke 6. Kabwe, Zambia
Ketika deposito kaya timah ditemukan di dekat Kabwe pada tahun 1902, Zambia adalah koloni Inggris disebut Rhodesia Utara, dan sedikit perhatian diberikan kepada dampak dari logam beracun yang mungkin adat di Zambia. Sayangnya, ada hampir tidak ada kemajuan dalam dekade-dekade sejak dan meskipun tambang dan pabrik tidak beroperasi lagi, tingkat memimpin dalam Kabwe adalah astronomi. Rata-rata, konsentrasi timbal pada anak-anak adalah lima sampai 10 kali tingkat yang diperbolehkan dari US Environmental Protection Agency, dan bahkan dapat cukup tinggi untuk membunuh. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 255.000.
kota yang paling tercemar di dunia Kabwe, Zambia

Kabwe, Zambia

Kota kota tercemar di dunia ke 5. Sumqayit, Azerbaijan
Lain warisan Uni Soviet yang mengabaikan lingkungan. Stalin pernah membual bahwa dia bisa memperbaiki kesalahan Sumqayit alam. Banyak pabrik, sementara mereka operasional, dirilis sebanyak 120.000 ton dari emisi berbahaya, termasuk merkuri, ke udara setiap tahun. Kebanyakan pabrik telah ditutup, tapi masih polutan - dan tidak ada tindakan untuk mengambil tanggung jawab untuk mereka. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 275.000.
kota yang paling tercemar di dunia Sumqayit Azerbaijan

Sumqayit, Azerbaijan

Kota kota tercemar di dunia ke 4. Dzerzhinsk, Rusia
Warisan Perang Dingin program senjata telah meninggalkan blackspots lingkungan di seluruh Uni Soviet, tetapi Dzerzhinsk sejauh ini terburuk dalam hal kebersihan lingkungan. Badan kota lingkungan memperkirakan bahwa hampir 300.000 ton limbah kimia, termasuk beberapa Neurotoxins paling berbahaya yang dikenal manusia, ditimbun di Dzerzhinsk antara 1930 dan 1998. Dioksin bagian terinfeksi air kota dan fenol di tingkat dilaporkan 17000000 kali batas aman. Guinness Book of World Records bernama Dzerzhinsk kota paling tercemar kimia di Bumi, dan pada tahun 2003 dengan angka kematian melebihi angka kelahiran oleh 260%. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 300.000.

kota yang paling tercemar di dunia Dzerzhinsk Rusia

Dzerzhinsk, Rusia

Kota kota tercemar di dunia ke 3. Sukinda, India
Jika Anda melihat Erin Brockovich, Anda akan tahu apa yang hexavalen krom. Ini adalah logam berat jahat yang digunakan untuk produksi stainless steel dan penyamakan kulit dan sangat karsinogenik jika terhirup atau tertelan. Sukinda, adalah pemain terbuka terbesar bijih tambang kromit di dunia, 60% dari air minum mengandung kromium hexavalen di tingkat lebih dari dua kali standar internasional. kelompok kesehatan India diperkirakan bahwa 84,75% dari kematian di daerah pertambangan, di mana tidak ada peraturan tentang penyakit yang terkait dengan kromit. Tidak ada upaya untuk membersihkan pencemaran. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak adalah sekitar 2.600.000.
kota yang paling tercemar di dunia Sukinda India

Sukinda, India

Kota kota tercemar di dunia ke 2. Linfen, Cina
Kota ini terletak di provinsi Shanxi yang sebenarnya merupakan jantung dari batubara China, dan perbukitan di sekitar Linfen dihiasi dengan pertambangan, legal dan ilegal, dan udara penuh dengan pembakaran batu bara. Jangan menggantung cucian Anda, karena akan berubah menjadi hitam sebelum pengeringan. Cina Negara Badan Perlindungan Lingkungan mengatakan bahwa Linfen memiliki udara terburuk di negara itu, yang mengatakan sesuatu, mengingat bahwa Bank Dunia telah melaporkan bahwa 16 dari 20 kota paling tercemar di dunia adalah Cina. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak: 3.000.000
kota yang paling tercemar di dunia Linfen Cina

Linfen, Cina

Kota kota tercemar di dunia ke 1. Chernobyl, Ukraina
Ketika reaktor Chernobyl meledak pada tanggal 26 April, 1986 pabrik rusak dilepaskan 100 kali lebih banyak radiasi ke udara daripada dampak bom nuklir di Hiroshima dan Nagasaki. Hari ini zona eksklusi 19-mi (30 km) di sekitar tanaman tetap diduduki, dan antara tahun 1992 dan 2002 lebih dari 4000 kasus kasus kanker tiroid didiagnosis di antara Rusia, Ukraina dan Belarus anak-anak yang tinggal di zona jatuh. Itulah kecelakaan industri terbesar di dunia. Untungnya, pekerjaan yang dilakukan untuk mencegah tumpahan radiasi lebih lanjut dari reruntuhan pembangkit tenaga nuklir. Jumlah orang yang berpotensi terkena dampak pada awalnya diperkirakan sebesar 5,5 juta orang, tapi sekarang diperdebatkan.
kota yang paling tercemar di dunia Chernobyl, Ukraina

kota tercemar didunia, kota kota tercemar di dunia, kota tercemar, kota kota paling tercemar di dunia, kota paling tercemar didunia

Prawning...

went PRAWNING the other day with my gf ...

Only manage to catch ONE prawn thru' out the 1-2 hrs.

we r not pro la... haha (Must admit)

when we were bout to BBQ the prawn...
2 very kind guys sympathized us and gave us like about 10 over prawns.
we rejected the offer initially, but they said they caught too many and couldn't finish so many also... by jus 2 of them. haha...

it was really nice in the end!

Floods in Singapore 25 June 2010 (Fri)

It seems “Orchard River” has come to an area near you.

Another torrential downpour early on Friday morning once again triggered flash floods across the island. However, this time, it seems Orchard Road was spared — instead areas like Upper Thomson Road, Bugis and Jalan Boon Lay seemed to be hardest hit.

Heavy rain was also reported in Changi, Eunos, Jurong East, Tampines and Sims Avenue.

A tree reported fell outside Orchard Central, near the Somerset MRT station on Orchard Road, blocking three of the five lanes. But no floods were reported in the shopping belt.

The Straits Times reported that four people were injured when falling trees or tree branches landed on the cars they were in.

Channel News Asia also reported that SCDF personnel had to be called in to evacuate 18 children from a childcare centre at Telok Kurau Lorong G. SCDF personnel were also activated to rescue a passenger and a driver trapped in a taxi which was stuck in floodwaters at the junction of Macpherson Rd and Kampong Ampat.

As expected, the downpour also caused morning rush hour traffic on all the major expressways in Singapore to come to a virtual standstill.

Social media sites like Facebook and micro-blogging site Twitter were awash with flood photos and users exchanging pictures. A dedicated channel, #sgflood, was also set up on Twitter for users to track each other’s comments and photos.

Twitter user artiwill said, “Maybe they should just dam “Sungei Thomson” on both ends and promote it as the next frontier of waterfront living.”

Another called DrenBoy quipped, “Who says Orchard has all the fun?” while nat_sora said “Yuan Ching Rd was a little river when I went through it 30 minutes ago!”

The heavy rain recalled last Wednesday’s massive floods in many areas of central Singapore, including Orchard Road where flooded basement carparks and shops caused businesses to lose millions of dollars.

On Thursday, the PUB announced that it is spending $25,000 to install five debris-trap gratings at Stamford Canal to prevent future floods. All five will be in place by today.

However, the spate of recent floods begs the question if there needs to be a major re-look and overhaul of the drainage system across the island.

Last year, Minister for Environment and Water Resources Yaacob Ibrahim described the flash foods at Bukit Timah as a “freak” event that happened “only once in 50 years”.

We’ve now had two in barely over a week.

Article from FTP.

Fallen trees at outside of my estate along Lower Delta Road and cause a massive jam all the way to Bukit Merah area. I believe it was quite bad as i saw the ambulance arrived. Took this shot while i was driving... of course my car was stationary la... haha.

Later.. along Kampong Bahru... behind my home.. another fallen tree and it blocked the entire 2-way road. And auxiliary police had to direct the vehicles to make U-turns and travel another route.

Porsche Boxster at the Orchard Road flood.

cara mencegah mengobati gigi berlubang

Bagaimanana Cara Mencegah mengobati Gigi Berlubang?

Berikut ini postingan cara mencegah mengobati gigi berlobang. Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

* Memeriksa gigi secara rutin
Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.

gigi berlubang, cara mengobati gigi berlubang, tips mengobati gigi berlubang, mengobati gigi berlubang, cara mencegah gigi berlubang, tips mencegah gigi berlubang, bagaimana cara Mencegah Gigi Berlubang

* Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

gigi berlubang, cara mengobati gigi berlubang, tips mengobati gigi berlubang, mengobati gigi berlubang, cara mencegah gigi berlubang, tips mencegah gigi berlubang, bagaimana cara Mencegah Gigi Berlubang

* Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.

* Kumur setelah makan
Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.

* Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.

* Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida.

*Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.

* Makan makanan yang berserat

* Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.

* Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.

Lihat juga artikel ini : 

 

-   Cara mengobati gigi berlubang
-   Cara mengobati sakit gigi
-   Jumlah penderita sakit gigi di Indonesia
-   Akibat infeksi gigi
-   Cara mengatasi gigi berlubang 

gigi berlubang, cara mengobati gigi berlubang, tips mengobati gigi berlubang, mengobati gigi berlubang, cara mencegah gigi berlubang, tips mencegah gigi berlubang, bagaimana cara Mencegah Gigi Berlubang,

cara mengobati mengatasi sakit gigi

Bagaimana cara mengobati mengatasi sakit gigi?

Berikut ini postingan tentang  cara mengobati mengatasi sakit gigi. Gigi yang berlubang bukanlah disebabkan ulat seperti anggapan orang pada zaman dahulu. Teori ini bertahan hingga tahun 1700-an hingga Willoughby Miller seorang dokter gigi Amerika yang bekerja di Universitas Berlin menemukan penyebab pembusukan gigi. Ia menemukan bahwa lubang gigi disebabkan oleh pertemuan antara bakteri dan gula. Bakteri akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam yang menyebabkan lingkungan gigi menjadi asam (lingkungan alami gigi seharusnya adalah basa) dan asam inilah yang akhirnya membuat lubang kecil pada email gigi.


Saat lubang terjadi pada email gigi, kita belum merasakan sakit gigi. Tetapi, lubang kecil pada email selanjutnya dapat menjadi celah sisa makanan dan adanya bakteri akan membuat lubang semakin besar yang melubangi dentin. Pada saat ini kita akan merasakan linu pada gigi saat makan. Bila dibiarkan, lubang akan sampai pada lubang saraf sehingga kita akan mulai merasakan sakit gigi. Proses ini tidak akan berhenti sampai akhirnya gigi menjadi habis dan hanya tersisa akar gigi.

cara mengatasi sakit gigi, tips mengatasi sakit gigi, cara mengobati sakit gigi, tips mengobati sakit gigi, mengobati sakit gigi, obat sakit gigi, akibat infeksi sakit gigi

Sakit gigi tidak dapat dipandang sebelah mata seperti anggapan beberapa orang, karena bila didiamkan, dapat membuat gigi menjadi bengkak dan meradang. Selain itu gigi berlubang dapat menjadi sarana saluran masuknya kuman penyakit menuju saluran darah yang dapat menyebabkan penyakit ginjal, paru-paru, jantung maupun penyakit lainnya.

Agar tidak semakin bertambah parah, maka bila Anda memiliki gigi berlubang sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter gigi untuk mengobatinya. Walaupun banyak orang tidak suka pergi ke dokter gigi dengan alasan tidak peduli dengan keadaan gigi, khawatir biayanya mahal, takut atau malu diejek karena gigi yang rusak, namun pergi ke dokter gigi adalah solusi terbaik untuk mengatasi sakit gigi. Gigi berlubang tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Walaupun, mungkin setelah menderita sakit gigi, rasa sakitnya dapat hilang tetapi tidak memperbaiki keadaan gigi. Gigi akan tetap berlubang, bahkan lubangnya akan terus semakin membesar.

Menambal Gigi dan Cabut Gigi

Langkah yang umumnya akan diambil dokter gigi adalah menambal gigi yang rusak, bila lubangnya belum terlalu besar. Tetapi, bila kita merasakan sakit gigi, proses penambalan tidak dapat langsung dilakukan karena dengan demikian gas dalam gigi tidak dapat keluar. Dokter akan memberikan obat penghilang rasa sakit atau akan mematikan saraf gigi agar kita tidak tersiksa dengan rasa sakitnya. Pada kunjungan selanjutnya barulah gigi akan dibersihkan dan ditambal sementara, penambalan secara permanen dilakukan pada kunjungan berikutnya lagi.

cara mengatasi sakit gigi, tips mengatasi sakit gigi, cara mengobati sakit gigi, tips mengobati sakit gigi, mengobati sakit gigi, obat sakit gigi, akibat infeksi sakit gigi

Bila lubang terlalu besar dan tidak memungkinkan untuk ditambal, berarti gigi harus dicabut. Sama seperti proses penambalan gigi, maka gigi juga tidak dapat langsung dicabut saat gigi masih terasa sakit. Hal ini disebabkan saat kita merasakan sakit gigi, maka obat anestesi (obat kebal agar tidak terasa sakit saat gigi dicabut) tidak dapat menembus akar gigi, sehingga saat dicabut akan menyebabkan sakit yang luar biasa. Proses pencabutan gigi baru bisa dilakukan saat gigi sudah tidak terasa sakit dan untuk menghilangkan rasa sakit dokter akan mematikan saraf gigi.

Lihat juga artikel ini : 

-   Cara mengobati gigi berlubang
-   Cara mengobati sakit gigi
-   Jumlah penderita sakit gigi di Indonesia
-   Akibat infeksi gigi
-   Cara mengatasi gigi berlubang 

cara mengatasi sakit gigi, tips mengatasi sakit gigi, cara mengobati sakit gigi, tips mengobati sakit gigi, mengobati sakit gigi, obat sakit gigi, akibat infeksi sakit gigi

Jumlah penderita sakit Gigi

Jumlah penderita sakit Gigi penduduk Indonesia.

Dekan Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Sumatera Utara (USU), Prof Ismet Daniel Nasution, mengatakan sekitar 72 persen penduduk Indonesia mempunyai pengalaman karies (gigi berlubang) dan 46,5 diantaranya merupakan karies aktif yang belum dirawat.

"Ini diperoleh dari data terbaru yang dikeluarkan Departemen Kesehatan dari riskesdas (riset kesehatan dasar) tahun 2007, dan pada umumnya diderita anak-anak," katanya di Medan, Rabu.

Menurut dia, penyebab tingginya prevalensi penyakit gigi dan mulut pada umumnya karena faktor perilaku dan pelayanan kesehatan gigi dan mulut yang belum merata.


"Dalam hal kebiasaan menggosok gigi, sebanyak 91 persen penduduk usia 10 tahun ke atas telah melakukannya setiap hari, namun hanya tujuh persen yang menggosok gigi dua kali di waktu yang benar, yaitu sesudah makan pagi dan sebelum tidur malam," katanya.

Melihat masih banyaknya penyakit gigi dan mulut yang diderita masyarakat, terutama di daerah-daerah pedesaan, pihaknya telah melakukan kerja sama dengan PT Unilever dalam program desa binaan di Desa Ujung Rambung, Kecamatan Pantai Cermin, Kabupaten Serdang Bedagai, Sumut.

Jumlah penderita sakit Gigi, sakit gigi, penderita sakit gigi

Kegiatan yang dilakukan di desa binaan itu meliputi penyuluhan dan edukasi kesehatan gigi dan mulut minimal sebulan sekali sepanjang tahun, pelayanan kesehatan gigi dan mulut serta penelitian-penelitian untuk meningkatkan kesehatan gigi dan mulut masyarakat.

Program itu ditujukan untuk mendorong dan memotivasi masyarakat agar menjaga dan meningkatkan kesehatan gigi dan mulut melalui pendidikan kesehatan yang berkesinambungan serta meningkatkan pengetahuan terutama bagaimana pemeliharaan dan pencegahan penyakit gigi dan mulut.

Tentang pemilihan Desa Ujung Rambung sebagai desa binaan, ia mengatakan didasarkan kondisi desa yang sangat minim akan fasilitas kesehatan, misalnya puskesmas yang terletak di ibukota kecamatan yang jaraknya lima kilometer dari desa.

Jumlah anak-anak di desa itu yang sekitar sepertiga dari total jumlah penduduk desa juga merupakan salah satu pertimbangan dijadikannya desa itu sebagai desa binaan.

"Hal ini karena anak-anak merupakan usia yang rentan mengalami gangguan kesehatan gigi dan mulut. Pendidikan kesehatan gigi dan mulut yang ditanamkan sejak usia dini diharapkan akan terbawa sampai mereka dewasa nanti," katanya.

Lihat juga artikel ini : 

-   Cara mengobati gigi berlubang
-   Cara mengobati sakit gigi
-   Jumlah penderita sakit gigi di Indonesia
-   Akibat infeksi gigi
-   Cara mengatasi gigi berlubang

Jumlah penderita sakit Gigi, sakit gigi, penderita sakit gigi

akibat Infeksi Gigi

Akibat Infeksi Gigi, sangat berbahaya,

Spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Internasional Bintaro, dr Tengku Bahdar Djohan mengatakan masalah gigi berlubang tidak hanya berhenti di abses gigi namun juga harus waspada terhadap ancaman fokal infeksi seluruh tubuh.


"Fokal infeksi akibat racun dan sisa kotoran maupun mikroba memicu terjadinya infeksi pada gigi dan mulut kemudian menyebar ke anggota tubuh lain," kata dr Tengku Nahdar di Jakarta Selatan, Jumat.

Dalam diskusi bertema Meningkatnya Konsumsi Gula di Indonesia VS Komplikasi Akut pada Gigi, Bahdar mengatakan bila abses (lubang gigi bernanah) tidak diobati maka dapat menyebabkan komplikasi berbahaya.

Selain berupa tanggalnya gigi juga menyebabkan peradangan pada dada (mediastinis), penyebaran infeksi ke jaringan lunak maupun bagian tubuh lainnya antara lain abses otak, maupun radang paru-paru.

"Warga masyarakat masih menganggap penyakit gigi maupun mulut dianggap biasa, namun setelah parah baru mereka berkonsultasi ke dokter," katanya.

Langkah antisipasi untuk mengurangi risiko tersebut adalah peran pemerintah dan instansi terkait agar segera melakukan sosialisasi ke masyarakat.

akibat infeksi gigi, akibat infeksi sakit gigi, sakit gigi

"Selama ini mungkin masyarakat belum mendapatkan informasi mengenai bahaya penyakit gigi, maka dari itu sangat penting dilakukan sosialisasi ke warga," kata dokter Tengku Bahdar.

Data hasil survei kesehatan rumah tangga (SKRT) 2004 yang dilakukan Departemen Kesehatan menyebutkan prevalensi karies (berlubang) gigi di Indonesia adalah 90,05 persen.

Fakta yang lainnya adalah orang Indonesia yang menderita penyakit gigi dan mulut tersebut bersifat agresif kumulatif. Artinya daerah yang rusak tersebut menjadi tidak dapat disembuhkan.

Itu sebabnya masyarakat pada awal-awal sebelum terkena penyakit gigi dan mulut mengabaikan sakit yang ditimbulkannya. Padahal ketika sudah menjadi sakit, penyakit gigi merupakan jenis penyakit di urutan pertama yang dikeluhkan masyarakat.

Data itu berdasarkan hasil survei kesehatan rumah tangga survei kesehatan nasional (SKRT-Surkesnas) tahun 2001 yang menyebut, penyakit gigi dikeluhkan 60 persen penduduk Indonesia.

Tanpa disadari keluhan penyakit gigi juga berdampak terhadap produktivitas si penderita. Yakni gangguan tersebut rata-rata 3,86 hari dengan kisaran berhenti beraktivitas antara 2,5 hari hingga 5,28 hari.

Lihat juga artikel ini : 

-   Cara mengobati gigi berlubang
-   Cara mengobati sakit gigi
-   Jumlah penderita sakit gigi di Indonesia
-   Akibat infeksi gigi
-   Cara mengatasi gigi berlubang

akibat infeksi gigi, akibat infeksi sakit gigi, sakit gigi

Cara tips Mengatasi Gigi Berlubang

Cara tips Mengatasi Gigi Berlubang

Berikut ini postingan tentang Cara tips Mengatasi Gigi Berlubang. penyanyi dangdut (almarhum) Meggi Z, lebih baik sakit gigi ketimbang sakit hati. Tapi Anda yang pernah merasakan sakit gigi pasti kapok kalau penyakit Anda ini kembali kambuh.


Sakit gigi identik dengan nyeri tak berkesudahan, disertai rasa pening dan sakit di sekujur tubuh. Bila gigi sudah terasa nyeri, jangankan bekerja, mengunyah makanan saja susah. Makanya, sakit gigi tidak bisa dipandang sebelah mata.

cara Mengatasi Gigi Berlubang, bagaimana cara Mengatasi Gigi Berlubang, tips Mengatasi Gigi Berlubang, Mengatasi Gigi Berlubang, Gigi Berlubang

Sakit gigi lazimnya dipicu gigi berlubang atau karies gigi. Jika lubang gigi telah sampai lapisan terdalam sehingga mencapai saraf gigi, siap-siap saja merasakan serangan ngilu dan nyeri di sekitar gigi.

Cara mengatasinya bisa dengan mencabut gigi yang berlubang. Begitu dicabut, dijamin nyeri gigi akan menghilang. Tapi, Anda bakal ompong karena terpaksa kehilangan gigi. Hal ini tentu akan mengurangi keindahan mulut.

Supaya tidak kehilangan gigi, Anda bisa memilih cara lain, yakni dengan menambal gigi yang berlubang tersebut. "Gigi itu aset berharga di mulut. Maka sebesar apa pun lubangnya, dokter gigi pasti memilih menambal ketimbang mencabut," kata Tri Erri Astoeti, pakar kesehatan gigi dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, Jakarta.

Serang jantung dan otak

Namun, penambalan gigi tidak boleh terlambat. Sebab, proses kerusakan pada gigi yang sudah berlubang tidak bisa berhenti hingga ke lapisan dalam. Kerusakan gigi juga bakal menembus jaringan pulpa.

Ini adalah jaringan di bawah gigi yang berisikan saraf dan pembuluh darah. "Kalau sampai tahap ini bakal terjadi radang," kata Tri.

Efeknya bukan sekadar rasa nyeri. Bakteri dan kuman di mulut bisa masuk ke pembuluh darah dan menyebar ke seluruh jaringan tubuh. Termasuk, bisa singgah di jantung yang merupakan pusat sirkulasi darah. "Ini berpotensi menimbulkan kelainan jantung," kata Wityo Witjaksono, dokter gigi yang membuka praktik pribadi di Bintaro, Jakarta Selatan.

Kuman dan bakteri juga bisa menyerang otak. Selaput otak akan rusak sehingga timbullah meningitis. "Penyebab ini paling sering terjadi, makanya gigi harus segera ditambal," kata Wityo.

Meski penambalan gigi harus cepat, tapi tidak boleh dilakukan tergesa-gesa. Dokter harus memastikan, masih ada atau tidak kuman di dalam lubang gigi. Jika lubang tidak bersih, penambalan tidak akan maksimal. "Kotoran tetap merusak gigi," kata Tri.

Begitu juga ketika lubang gigi sudah menembus jaringan pulpa. Dokter akan terlebih dulu mengambil jaringan yang rusak dan membersihkan seluruh lubang dari bakteri dan kuman.

Selain itu, harus dipastikan gigi yang ditambal dalam keadaan kokoh. Kalau gigi sudah goyang, tidak bisa dilakukan penambalan. Sebab, gigi sudah mati dan harus dicabut. (Kontan/Adi Wikanto)

Lihat juga artikel ini : 

-   Cara mengobati gigi berlubang
-   Cara mengobati sakit gigi
-   Jumlah penderita sakit gigi di Indonesia
-   Akibat infeksi gigi
-   Cara mengatasi gigi berlubang

cara Mengatasi Gigi Berlubang, bagaimana cara Mengatasi Gigi Berlubang, tips Mengatasi Gigi Berlubang, Mengatasi Gigi Berlubang, Gigi Berlubang

Ariel Pererpan masuk sel penjara

Ariel Pererpan masuk sel penjara

Sejak resmi menjadi tersangka dalam kasus video porno, vokalis Nazriel Irham alias Ariel, yang dijebloskan ke dalam tahanan Bareskrim Mabes Polri pada Selasa (22/6/2010), harus mulai membiasakan diri mengenakan pakaian tahanan dan satu sel bersama seorang tersangka dalam kasus money laundering.


"Kalau sudah jadi tersangka, ya dia harus menyesuaikan dengan lingkungannya di situ (dalam sel)," kata Kepala Bidang Penerangan Umum Mabes Polri Kombes Marwoto Soeto di Mabes Polri Jakarta, Rabu (23/6/2010).

Dari pantauan Marwoto, vokalis band yang dulu bernama Peterpan itu saat ini berada satu sel bersama seorang tersangka kasus money laundering. "Mungkin di dalam sana kan ada tersangka money laundering, (mafia) pajak. Jadi, itu kan bukan lingkungan yang dia harapkan," ujar Marwoto.

Tak hanya itu, beberapa saat sebelumnya Ariel sempat mengenakan baju tahanan Mabes Polri yang berwarna jingga. "Mungkin awalnya menggunakan baju tahanan, cuma tadi teman-teman yang di situ melihat kok beda-beda bajunya," tutup Marwoto

ariel peterpan, ariel masuk sel, ariel peterpan masuk penjara

manfaat akibat orgasme

Apa manfaat atau akibat  wanita mengalami orgasme?

Pada kesempatan ini saya akan posting tentang manfaat atau akibat  wanita mengalami orgasme. Satu di antara tanda disfungsi seksual pada perempuan adalah kesulitan
mencapai titik orgasme. Padahal orgasme sangat baik untuk tubuh dan kesehatan.


Menurut JAMA (the Journal of the American Medical Association), 43 persen perempuan Amerika menderita disfungsi seksual. Dan mereka cenderung menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu orgasme.

Jika Anda punya masalah serupa, hentikan menyalahkan diri sendiri. Temukan solusinya, dan kenali manfaat orgasme untuk membantu Anda mendapatkan titik kepuasan dalam hubungan intim dengan pasangan.

manfaat orgasme, akibat orgasme, pendidikan seks, seks

Solusinya
* Sesekali manfaatkan kesendirian Anda untuk mencoba stimulasi dengan masturbasi. Dengan cara ini Anda bisa mencari tahu pada titik mana atau apa yang bisa membuat Anda bergairah.
* Komunikasi dengan pasangan saat sedang bermesraan. Jangan sungkan mengungkapkan apa yang Anda inginkan atau butuhkan dalam hubungan intim.
* Umumnya perempuan terangsang saat klitoris mulai distimulasi oleh pasangan. Jika Anda sudah mulai merasa mencapai titik orgasme, kapanpun itu, bahkan ketika masih dalam tahap stimulasi, katakan saja pada pasangan.

Manfaat atau akibat wanita mengalami  orgasme
Meredakan ketegangan saraf
Saat berhubungan seks, denyut jantung berdebar cepat, aliran darah meninggi, otot menegang, yang berujung pada perasaan rileks yang ditandai dengan orgasme. Proses ini mampu meredakan ketegangan dalam sistem saraf.

Membuat tidur lebih nyenyak
Orgasme pada lelaki diikuti dengan penurunan tekanan darah yang cepat, kemudian relaksasi. Sedangkan bagi perempuan, orgasme berdampak setingkat lebih progresif namun tak kalah penting. Orgasme seperti obat penenang. Pelepasan endorfin yang sempurna membuat efek tenang yang luar biasa. Jika sudah begini, masalah tidur bisa terobati bukan?

Mengurangi kebiasaan ngemil
Aktivitas seksual memicu produksi phenetylamine, yakni sejenis amphetamine alami yang mampu mengontrol selera makan. Dengan begitu, kebiasaan makan makanan cepat saji atau bahkan rokok sekalipun bisa berkurang atau bahkan hilang dengan hubungan seksual yang mencapai orgasme.

Membakar kalori
Bukankah urusan membakar kalori dalam rangka diet menjadi urusan nomor wahid banyak perempuan? Hubungan intim dengan mencapai orgasme mampu membakar kalori, sama seperti Anda berolahraga, misalkan dengan beberapa kali putaran renang misalnya.

Bekerja sebagai pengatur rasa sakit yang natural
Pernahkah Anda berada dalam kondisi melupakan penyakit langganan Anda, seperti sakit kepala atau lainnya, saat berhubungan intim? Ternyata hal ini bukan hanya efek psikologis karena Anda sedang bercinta. Endorphin (senyawa alami mirip dengan morphin) dilepaskan dari dalam tubuh saat bercinta. Senyawa ini mampu meningkatkan toleransi tubuh atas rasa sakit hingga mencapai 70 persen selama orgasme. Tentunya hal ini bisa bervariasi pada setiap orang.

manfaat orgasme, akibat orgasme, pendidikan seks, seks 

 

Orgasme memang persoalan personal. Apa pun yang membuat Anda merasa bahagia, hidup, luar biasa, dan begitu pun dalam hubungan dengan pasangan, itulah inti dari orgasme yang sebenarnya. Jikapun bisa membakar kalori atau lainnya, bukankah positif untuk tubuh Anda?

Ingin menambah PENGHASILAN KLIK DIBAWAH INI

manfaat orgasme, akibat orgasme, pendidikan seks, seks

manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit

Apa manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit kita?

Pada kesempatan ini saya ingin posting manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit.  Seks memiliki banyak manfaat, Anda mungkin sudah sering mendengarnya. Entah itu mengurangi stres, atau membakar kalori. Ternyata, seks memiliki banyak manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan kulit. Ahli seksologi Dr Gloria G. Bramer mengatakan, seks tidak hanya membuat Anda awet muda, tetapi juga membuat kulit menjadi lebih cerah dan tidak tercela. Jadi, bila lain kali Anda merasa tidak mood berhubungan seks karena sedang kesal dengan suami, lakukan demi kecantikan kulit Anda!


Manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit.  Membuat kulit Anda berkilau
Bramer mengatakan, berhubungan seks dapat memperbaiki sirkulasi darah, sehingga membantu memompa oksigen ke kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah. Seks juga membantu membuang racun-racun di dalam tubuh dan membuat bibir Anda terlihat lebih penuh.

manfaat seks, kegunaan seks, khasiat seks, pendidikan seks, seks

 

Manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit. Mengontrol jerawat
Seperti juga ketika Anda berolahraga, bercinta juga mengurangi tingkat hormon Anda, dan menyeimbangkannya. Hasilnya, menurut Bramer, kulit Anda menjadi lebih cerah, rambut Anda pun jadi lebih sehat.

Manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit. Mencegah kulit menjadi kering
Kulit kering bisa dicegah dengan banyak minum air putih, sedikitnya 8 gelas sehari. Namun tidak berarti berhubungan seks bisa menggantikan asupan minum Anda. Berhubungan seks juga memiliki fungsi yang sama dengan air, yaitu menghidrasi kulit. Karena seks memperbaiki sirkulasi darah, darah akan dihantarkan ke seluruh tubuh secara lebih efisien. Hal ini memberikan kelembaban yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat.

manfaat seks, kegunaan seks, khasiat seks, pendidikan seks, seks

 

Manfaat kegunaan khasiat seks untuk kulit, Mengusir penuaan dini
Terjebak dalam kesibukan bisa membuat penampilan Anda beberapa tahun lebih tua. Dengan berhubungan seks, Anda mendorong produksi kolagen, yang akan mencegah bintik-bintik pada wajah dan kulit yang menurun akibat gravitasi. Produksi kolagen ini juga akan membebaskan Anda dari keriput. Bahkan mungkin tidak ada masker wajah merek apa pun yang bekerja sama efektifnya dengan yang dilakukan seks pada kulit Anda

manfaat seks, kegunaan seks, khasiat seks, pendidikan seks, seks

Was at IKEA the other day ...

Kata kata bijak kehidupan

Kata kata bijak kehidupan

Ini dia sedikit info tentang  Kata kata bijak tentang kehidupan.
HIDUP memerlukan pengorbanan.
PENGORBANAN memerlukan perjuangan.
PERJUANGAN memerlukan ketabahan.
KETABAHAN memerlukan keyakinan.
KEYAKINAN pula menentukan kejayaan.
KEJAYAAN pula akan menentukan KEBAHAGIAAN.
Kata kata bijak hiduphiDUP tak selalunya INdah tapi yang
inDAH itu tetap HIDUP dAlAm kenaNGAN.
KIta SENtiaSA mUDa untuk melakukan DOSA
tetAPi tidak pernah tUa untuk BERTAUBAT. kata kata bijak, kata bijak, kata kata bijak kehidupan, kata kata bijak hidup, kata kata kehidupan, kata kata hidup.

HIdup umpama AIskrIM.
nikMATIlah ia seBElum CaiR.

Jadikan sebagai aturan hidup untuk melakukan yang terbaik
dalam apa jua yang dilakukan, PASTI AKAN MENGHASIL KECEMERLANGAN.

kata kata bijak, kata bijak, kata kata bijak kehidupan, kata kata bijak hidup, kata kata kehidupan, kata kata hidup

Hidup Ini akan berarti jika kita memberi untuk orang lain.
Jalani hidup ini dengan tujuan yang kekal.
Hidup ini indah jika kita jalani dengan syukur dan nikmat.
Hidup ini tidak berarti tanpa damai sejaktera.

kata kata bijak, kata bijak, kata kata bijak kehidupan, kata kata bijak hidup, kata kata kehidupan, kata kata hidup

Luna Maya dan Ariel Peterpan

Luna Maya dan Ariel Peterpan, Kenapa harus terjadi Demikian?

Luna Maya dan Ariel Peterpan, kenapa harus terjadi sperti itu? Siapa tak kenal Luna Maya. Namanya bersinar terang di jagat hiburan. Sejumlah iklan telah dibintanginya, mulai dari produk lokal hingga merek luar. Pencitraan Luna memang luar biasa. Tak heran bila ia kemudian menjadi sejumlah duta di beberapa organisasi ternama pula.


Semenjak beredar video porno yang menyeret namanya dengan sang kekasih, Ariel peterpan, nama Luna pun kembali jadi perbincangan. Meski belum ada jawaban pasti dari pihak kepolisian terkait siapa pelaku pembuat dan penyebar video mesum tersebut, tetapi Luna harus menghadapi tekanan yang luar biasa dari publik.

Luna Maya dan Ariel Peterpan, Luna Maya Ariel Peterpan, Luna Maya, ariel peterpan, luna maya dan ariel

 

Luna sempat mengeluhkan hal itu. Seperti dituturkan OC Kaligis, kuasa hukumnya, saat mendampinginya di Mabes Polri, Jumat (18/6/2010), Luna kerap menangis. Betapa tidak, ia seakan telah divonis sebagai pesakitan melebihi hujatan yang dilayangkan kepada koruptor.

Meski Luna keukeuh membantah telah melakukan perbuatan nista itu, tapi toh pencitraan yang telah dibangunnya bertahun-tahun kini mulai bergeser. PT Unilever, yang menjadikannya sebagai salah satu bintang iklan unggulannya, terpaksa melepas kepergian Luna sebagai brand ambassador-nya.

Luna Maya dan Ariel Peterpan, Luna Maya Ariel Peterpan, Luna Maya, ariel peterpan, luna maya dan ariel

 

Hal inilah yang kemudian membuat Luna sedih. Tak hanya itu, usaha kafe yang dirintisnya ikut-ikutan kena imbas. Di Bandung, Kafe 7Sins, yang sahamnya sebagian dimiliki Luna, sempat didemo massa dan dipaksa ditutup terkait beredar video tersebut.

Jumat (18/6/2010) pagi, papan namanya sudah dicopot. Poster dari kain juga sudah tak tampak. Dari luar bangunan, tak ada penanda bahwa bangunan itu adalah Kafe 7Sins lagi.

Luna memang dikenal bukan tipe artis yang gemar menghamburkan uangnya. Ketimbang berfoya-foya, Luna memilih menggunakan uangnya untuk modal usaha dan melebarkan bisnisnya.

Bersama manajernya, Vitalia Ramona, Luna pernah membuat sebuah manajemen artis, Malka Artha. Sejumlah artis dan model sudah ikut bergabung dengan Malka Artha. Bahkan, Ariel dkk dan penyanyi Nadia merupakan bagian dari manajemen itu.

Selain manajemen artis, Luna juga merambah dunia fashion. Bekerja sama dengan salah satu merek lokal, Hardware, Luna Maya merilis LM For Hardware. Beberapa gerai LM For Hardware pun sudah dibuka, di antaranya di Tebet Junction; Pondok Indah Mall, Jakarta Selatan; serta Istana Plaza Bandung dan Mal Ciputra Semarang.

Luna Maya dan Ariel Peterpan, Luna Maya Ariel Peterpan, Luna Maya, ariel peterpan, luna maya dan ariel

 

Luna pun sempat merintis bisnis F&B. Beberapa waktu lalu, Luna merilis Envy, sebuah lounge di Bandung, Jawa Barat. Tidak hanya Envy, perempuan kelahiran Bali pada 26 Agustus 1983 itu juga salah satu pemilik Kafe Pride.

Duta banyak merek
Ketimbang Cut Tari, presenter yang namanya juga terseret kasus serupa, Luna memang memiliki segudang prestasi dan menjadi duta untuk banyak merek bergengsi.

Perempuan multitalenta berdarah campuran Jawa-Austria ini didaulat menjadi ikon sabun Lux sejak 2006 dan Female Icon Astro TV. Pada 2007 Luna dipercaya sebagai Duta Yayasan Asma Indonesia. Luna yang menderita asma sejak tahun 2004 juga diharuskan pantang makan kacang, ayam, susu, dan cokelat. la mengaku menderita asma karena faktor genetik dari ayahnya.

Pada 2008, Luna diangkat menjadi duta besar merek untuk mempromosikan produk-produk Toshiba di Indonesia dan menjadi duta World Food Programme (WFP) Indonesia. Luna merupakan orang Indonesia pertama yang menjadi Duta WFP.

Luna termasuk dari tiga orang yang terpilih membawa obor Olimpiade 2008 melalui sistem pemilihan online yang diselenggarakan Samsung pada 2007. Selain itu, Luna ikut pula menyumbangkan suaranya dalam theme song Euro 2008 berjudul "Play".

Luna dijuluki pula sebagai artis terkaya, menduduki peringkat kelima versi Globe Asia Magazine (2008) serta dinobatkan sebagai artis bersinar dan bintang paling berkilau versi Online Trans TV dan Bintang Indonesia (2009).

Bersama teman-temannya, Luna mendirikan Yayasan Syair untuk Sahabat, yayasan yang didedikasikan untuk ODHA (orang dengan HIV/AIDS). Dan, pada tahun ini Luna dipercaya menjadi Official Ambassador of Mercedes Benz Indonesia 2010 serta menjadi ikon produk kecantikan Makarizo Indonesia.

Seperti apa nasib Luna selanjutnya? Entahlah. Saat ini pihak kepolisian masih terus bekerja untuk menguak misteri siapa pelaku dan penyebar video yang menarik perhatian banyak pihak, tak terkecuali sejumlah menteri dan orang nomor satu di negeri ini. (Warta Kota/Tribun Jabar/EH)

Luna Maya dan Ariel Peterpan, Luna Maya Ariel Peterpan, Luna Maya, ariel peterpan, luna maya dan ariel

Biodata profil biografi Oncy Ungu

Biodata profil biografi Oncy Ungu

Ini dia sedikit info tentang Biodata profil biografi Oncy Ungu . Arlonsy Miraldi (lahir di Palu, 2 Oktober 1981; umur 28 tahun) alias Onci adalah gitaris Ungu. Onci bergabung pada tahun 2003, yang sebelumnya bergabung dengan band Funky Kopral, merupakan personil terakhir yang bergabung dengan Ungu. Dikenal sebagai gitaris yang energik dan bermusikalitas baik, kehadiran Onci menjadi nilai tambah bagi Ungu.

biodata oncy ungu, profil oncy ungu, biografi oncy ungu, band ungu, group band ungu

Spesialis musik : Gitaris
Nama asli : Arlonsy Miraldi
TTL : Palu, 2 Oktober 1981
E-mail : onci@unguband.com
Gabung dgn Ungu : 2003
Sebelumnya : Funky Kopral
Alat musik : Guitar
Warna favorit : Hitam

biodata oncy ungu, profil oncy ungu, biografi oncy ungu, band ungu, group band ungu

Onci sempat digosipkan dekat dengan aktris Kiki Amalia. Namun kabar tersebut ditepis oleh Onci yang mengaku hanya mengenal Kiki saat umroh bersama Ungu. Onci pun mengaku telah memiliki pacar.

Ingin menambah PENGHASILAN TAMBAHAN KLIK DIBAWAH INI

biodata oncy ungu, profil oncy ungu, biografi oncy ungu, band ungu, group band ungu